Trim steza Dol

Za rekreativce je v Deželi Jurija Vege na voljo trim steza z osmimi postajami kjer lahko razgibate telo in duha. Trim steza, ki v dolžino meri 4 km, poteka po razgibanem terenu in tudi v poletnih mesecih nudi obilo sence. Za tiste, ki želite več, je na voljo trimski dodatek, ki celotno progo podaljša za 2.3 km in 4 dodatne postaje.

• Skupna dolžina: 6.3 km
• Število postaj: 12
• Skupna višinska razlika: 270 m
• Število vaj: 19
• Število naprav: 9

Med treningom se lahko osvežite ob dveh vodnjakih. Prvi je na voljo pri športnem centru Korant, drugi pa kakih 500 metrov naprej v gozdu (vaja 4) pri vodnem zbiralniku (voda sicer ni pitna).

Pot je krožna. V najvišji točki - na vrhu Ajdovščine, se nahaja tudi vpisna knjiga vrhov.

Dostop

Izhodišče se nahaja v neposredni bližini krožišča v Dolu, cca 10 min iz ljubljanskega BTC.

Parkiranje

Parkirate lahko na ploščadi pri trgovini - med vikendi so na voljo tudi parkirna mesta pred občino.

S klikom na posamezno postajo trim steze se prikaže filmček, ki prikazuje pravilno izvajanje vaj na posamezni postaji. Najprej je prikazana trimska vaja, kot je zapisana na trimski tabli, nato pa še vaje, ki jih je mogoče izvajati. Nekatere od teh vaj so prikazane za starejšo populacijo. Vadite na lastno odgovornost.

Opis tim steze

 1. postaja

 2. postaja

3. postaja

 4. postaja

 4."A" postaja

 4."B" postaja

 4."C" postaja

 4."D" postaja

 5. postaja

 6. postaja

7. postaja

 8. postaja